Det vanligste spørsmålet vi får: «Jeg er 185 cm høy, hvilken størrelse?». Svar: irrelevant. Hanskestørrelsen er en funksjon av håndens lengde og bredde, og ikke høyde, vekt, alder eller posisjon. Du kjenner dine hender — du kjenner din størrelse.
I denne guiden vil vi vise Dem: (1) hvordan De måler hånden riktig på 60 sekunder, (2) hvordan De leser FM-størrelsestabellen (6-11), (3) når bevisst gå ned eller opp en størrelse, (4) de tre vanligste målefeilene.
1. Hvordan måle hånden – 60-sekundersmetoden
Du trenger: et målebånd (eller snor + linjal), et ark papir, en penn. Ikke noe mer.
- Mål A — håndomkrets. Vikle målebåndet rundt den bredeste delen av hånden (rett under knokene, uten tommelen). Hånden avslappet, fingrene samlet. Skriv ned resultatet i centimeter.
- Mål B — håndlengde. Legg hånden flatt på et ark, med fingrene naturlig spredt. Mål fra håndleddets base (armbåndslinjen) til tuppen av langfingeren.
- Nøkkeltall = mål A (omkrets). Det er den som bestemmer størrelsen. Lengden fungerer som en verifikator.
Praktisk tips: mål hanskehånden — den du fanger ballen med. En asymmetri på 3-5 mm mellom venstre og høyre er normalt, men du velger størrelsen til den største hånden.
2. Størrelsestabell FM 2025 (6-11)
| Størrelse | Håndomkrets | Håndlengde | Alder (omtrentlig) |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 år |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 år |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 år / kvinner |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 år / kvinner L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | voksne M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | voksne L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | voksne XL |
FM-størrelsen tilsvarer standarden til de tyske lateksfabrikkene vi har samarbeidet med siden 2014 (Reusch, Uhlsport, Rinat bruker samme tabell). Hvis du bruker størrelse 9 i et annet merke, bruker du også 9 hos oss – overførbarhet garantert.
3. Når du skal gå ned en størrelse (tight fit)
En "passende" keeperstørrelse er en der fingrene når enden av hansken med 5-8 mm løshet. Noen foretrekker strammere. Gå ned 1 størrelse hvis:
- Du har smale, lange fingre — standardstørrelsen vil «flyte» i bredden, det er bedre å velge en strammere som sitter tettere rundt mellomhånden.
- Du spiller aggressivt på høye utganger — tight fit = full kontroll i 1 ms øyeblikk, uten «tomrom» mellom finger og lateks.
- Ditt mål A ligger på øvre grense av området (f.eks. 22,4 cm — nøyaktig mellom 10 og 10,5). For seniorer, velg alltid den lavere størrelsen i et slikt tilfelle.
Advarsel: en strammere størrelse betyr raskere slitasje på lateksen (materialspenning) og mindre termoreguleringskomfort. Hvis du spiller 3 ganger i uken, hold deg til standarden.
4. Når du skal gå opp en størrelse (comfort fit)
- Spiller du i kulde (-5°C og kaldere) — en stram hanske blokkerer sirkulasjonen, fingrene blir numne.
- Er du nybegynner og fortsatt leter etter din stil – løsere passform = større toleranse for feilgrep.
- Barn vokser raskt — foreldre kjøper ofte +1 størrelse. OK, men maksimalt +1. Større overskudd = hansken glir av når man fanger.
5. Tre vanligste målefeil
Feil #1 — måling med tommelen. Tommelen øker omkretsen med 2-3 cm, noe som tilsvarer 1-1,5 størrelser for mye. Tommelen MÅ være utenfor målingen.
Feil #2 — spenning i hånden. En spent hånd er ca. 1 cm mindre i omkrets enn en avslappet. Mål i nøytral tilstand, slik du fanger ballen.
Feil #3 — måling over klær. Mansjetter, ermer, armbånd — alt forvrenger resultatet. Bar hånd, rent mål.
Usikker? Finn din størrelse med FM
Vår størrelseskalkulator gjør det for deg på 30 sekunder. Du legger inn omkrets og lengde, får størrelsen pluss en modellanbefaling basert på din spillestil. 100% gratis, uten registrering.
Åpne FM-kalkulatoren →6. Hva gjør du hvis målingen havnet mellom størrelser
FM-prinsippet: for barn velger du alltid større (vokser raskt, rekkevidde 6 måneder). For voksne — mindre, fordi hansken etter 2-3 treninger utvider seg litt (lateksen varmes opp, stoffet gir 1-2 mm).
Unntak: Invictus X PRO med Negative-snitt — Negative passer generelt strammere enn Roll Finger, så ved grensemål, ta høyere nummer i Negative, lavere i Roll Finger. Detaljer — se vår guide om kutt.
7. Hva kilden sier — FIFA Equipment Regulations
FIFAs utstyrsreglement definerer ikke en eksakt hanskesstørrelse, men krever at hansken må «omslutte hånden komfortabelt og sikkert, uten risiko for å skli under spillet». I praksis: ikke løst. Fullstendige reguleringer på FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Oppsummering i 3 punkter
- Mål håndens omkrets (uten tommel, avslappet) — dette er det eneste tallet som bestemmer størrelsen.
- FM-tabell = tysk standard — hvis du har 10 hos en annen produsent, har du også 10 hos oss.
- Grense: seniorer nedover, barn oppover. Negative-snittet strammere, Roll Finger løsere.
Størrelse er ikke en detalj. En hanske som er ett nummer for stor betyr 20% dårligere reaksjon – overflødig plass i fingrene forsinker øyeblikket hånden lukkes rundt ballen. Ett nummer for liten betyr utmattelse etter 30 minutter. Velg bevisst, én gang, riktig.