Die häufigste Frage, die wir erhalten: „Ich bin 185 cm groß, welche Größe?". Antwort: irrelevant. Die Handschuhgröße ist eine Funktion Länge und Breite der Hand, und nicht nach Größe, Gewicht, Alter oder Position. Sie kennen Ihre Hände — Sie kennen Ihre Größe.
In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen: (1) wie Sie Ihre Hand in 60 Sekunden richtig messen, (2) wie Sie die FM Größentabelle (6-11) lesen, (3) wann bewusst eine Nummer kleiner oder größer wählen, (4) die drei häufigsten Messfehler.
1. Wie man die Hand misst – die 60-Sekunden-Methode
Sie benötigen: ein Maßband (oder Schnur + Lineal), ein Blatt Papier, einen Kugelschreiber. Nichts weiter.
- Messung A — Handumfang. Legen Sie ein Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Hand (direkt unter den Fingerknöcheln, ohne Daumen). Die Hand ist entspannt, die Finger sind geschlossen. Notieren Sie das Ergebnis in Zentimetern.
- Messung B – Handlänge. Legen Sie Ihre Hand flach auf ein Blatt Papier, die Finger natürlich gespreizt. Messen Sie von der Basis des Handgelenks (Armbandlinie) bis zur Spitze des Mittelfingers.
- Schlüsselzahl = Messung A (Umfang). Sie bestimmt die Größe. Die Länge dient als Verifizierer.
Praktischer Tipp: Messen Sie die Hand, mit der Sie den Ball fangen. Eine Asymmetrie von 3-5 mm zwischen links und rechts ist normal, aber Sie wählen die Größe der größeren Hand.
2. FM Größentabelle 2025 (6-11)
| Größe | Handumfang | Handlänge | Alter (ungefähr) |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 Jahre |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 Jahre |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 Jahre / Frauen |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 Jahre / Frauen L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | Erwachsene M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | Erwachsene L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | Erwachsene XL |
Die FM Größe entspricht dem Standard deutscher Latex-Fabriken, mit denen wir seit 2014 zusammenarbeiten (Reusch, Uhlsport, Rinat verwenden die gleiche Tabelle). Wenn Sie bei einer anderen Marke Größe 9 tragen, dann auch bei uns 9 – Kompatibilität garantiert.
3. Wann eine Nummer kleiner wählen (enger Sitz)
Eine „passende“ Torhütergröße ist eine, bei der die Finger das Ende des Handschuhs mit 5-8 mm Spielraum. Manche bevorzugen es enger. Gehen Sie eine Nummer kleiner, wenn:
- Sie haben schmale, lange Finger — die Standardgröße würde in der Breite „schwimmen“, es ist besser, eine engere zu nehmen, die den Mittelhandknochen enger umschließt.
- Sie spielen aggressiv bei hohen Bällen — enger Sitz = volle Kontrolle in 1 ms Momenten, ohne „Leere“ zwischen Finger und Latex.
- Ihr Maß A liegt an der oberen Grenze des Bereichs (z.B. 22,4 cm – genau zwischen 10 und 10,5). Wählen Sie in diesem Fall für einen Senior immer die kleinere Größe.
Warnung: Eine engere Größe führt zu schnellerem Latexverschleiß (Materialspannung) und geringerem thermoregulatorischem Komfort. Wenn Sie 3x pro Woche spielen, halten Sie sich an den Standard.
4. Wann eine Nummer größer wählen (Comfort Fit)
- Sie spielen bei Kälte (-5°C und darunter) — ein enger Handschuh blockiert die Durchblutung, die Finger werden taub.
- Sie sind Anfänger und suchen noch Ihren Stil — lockerer = höhere Fehlertoleranz beim Fangen.
- Kinder wachsen schnell — Eltern kaufen oft +1 Größe. OK, aber maximal +1. Ein größerer Überschuss = der Handschuh rutscht beim Fangen.
5. Die drei häufigsten Messfehler
Fehler #1 — Messen mit Daumen. Der Daumen vergrößert den Umfang um 2-3 cm, was 1-1,5 Nummern zu viel bedeutet. Der Daumen MUSS außerhalb des Maßes sein.
Fehler #2 — Anspannen der Handfläche. Eine angespannte Hand ist im Umfang um ~1 cm kleiner als eine entspannte. Messen Sie im neutralen Zustand, so wie Sie den Ball fangen.
Fehler #3 — Messung durch Kleidung. Manschetten, Ärmel, Armbänder – alles verfälscht das Ergebnis. Nackte Hand, sauberes Maßband.
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Öffnen Sie den FM Rechner →6. Was tun, wenn die Messung zwischen zwei Größen liegt
FM-Regel: für Kinder immer wählen Sie größer (wachsen schnell, Reichweite 6 Monate). Für Erwachsene — kleiner, da sich der Handschuh nach 2-3 Trainingseinheiten leicht „ausdehnt“ (der Latex erwärmt sich, der Stoff gibt 1-2 mm nach).
Ausnahme: Invictus X PRO mit Negative-Schnitt — Negative passt im Allgemeinen enger als Roll Finger, nehmen Sie also bei der Grenzmessung höher Nummer in Negative, niedriger im Roll Finger. Details — siehe unser Leitfaden zu Schnitten.
7. Was die Quelle sagt — FIFA Equipment Regulations
Die FIFA Equipment Regulations definieren keine genaue Handschuhgröße, verlangen aber, dass der Handschuh „die Hand bequem und sicher umschließen muss, ohne die Gefahr des Abrutschens während des Spiels“. In der Praxis: nicht locker. Vollständige Bestimmungen unter FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Zusammenfassung in 3 Punkten
- Handumfang messen (ohne Daumen, entspannt) — das ist die einzige Zahl, die die Größe bestimmt.
- FM Tabelle = deutscher Standard — wenn Sie bei einem anderen Hersteller 10 haben, haben Sie bei uns auch 10.
- Grenze → Senioren abwärts, Kinder aufwärts. Negative Cut enger, Roll Finger lockerer.
Die Größe ist kein Detail. Ein Handschuh, der eine Nummer zu groß ist, bedeutet 20% schlechtere Reaktion — der Platz an den Fingern verzögert den Moment, in dem die Hand den Ball umschließt. Eine Nummer zu klein führt nach 30 Minuten zu Ermüdung. Wählen Sie bewusst, einmal, richtig.