Det mest almindelige spørgsmål vi får: "Jeg er 185 cm høj, hvilken størrelse?". Svar: irrelevant. Størrelsen på handsker er en funktion håndlængde og -bredde, ikke vækst, vægt, alder eller position. Du kender dine hænder — du kender din størrelse.
I denne guide viser vi dig: (1) hvordan du korrekt måler din hånd på 60 sekunder, (2) hvordan du læser FM-størrelsesguiden (6-11), (3) hvornår bevidst gå ned eller op en størrelse, (4) tre mest almindelige målefejl.
1. Sådan måler du din hånd — 60 sekunders metode
Du skal bruge: målebånd (eller snor + lineal), papir, pen. Intet mere.
- Måling A — håndleddsomkreds. Vikl målebåndet rundt om det bredeste sted på hånden (lige under knoerne, uden tommelfingeren). Hånden skal være afslappet, fingrene samlet. Skriv resultatet ned i centimeter.
- Mål B — håndens længde. Læg hånden fladt på papir, fingrene spredt naturligt. Mål fra håndleddet (armbåndslinjen) til spidsen af langfingeren.
- Nøgletal = måling A (omkreds). Det er den, der bestemmer størrelsen. Længden fungerer som en verificering.
Praktisk tip: mål den hånd du bruger til at gribe bolden. Asymmetri på 3-5 mm mellem venstre og højre er normalt, men vælg størrelse efter den større hånd.
2. Størrelsesguide FM 2025 (6-11)
| Størrelse | Håndomkreds | Håndens længde | Alder (vejledende) |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 år |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 år |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 år / kvinder |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 år / kvinder L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | voksne M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | voksne L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | voksne XL |
FM-størrelsen svarer til standarden hos de tyske latexproducenter, vi har samarbejdet med siden 2014 (Reusch, Uhlsport, Rinat bruger den samme tabel). Hvis De bruger størrelse 9 i et andet mærke, bruger De også 9 hos os – overførbarhed garanteret.
3. Hvornår gå ned en størrelse (tight fit)
En "korrekt tilpasset" målmandshandske er en, hvor fingrene når helt til enden af handskoen med løst 5-8 mm. Nogle foretrækker det strammere. Gå ned en størrelse hvis:
- Du har smalle, lange fingre — standardstørrelsen vil „svømme” i bredden, det er bedre at vælge en strammere, der sidder tættere omkring mellemhånden.
- Du spiller aggressivt på udgange — tight fit = fuld kontrol i 1 ms-øjeblikke, uden "tomrum" mellem finger og lateks.
- Dit mål A ligger i den øvre grænse af intervallet (f.eks. 22,4 cm — præcis mellem 10 og 10,5). For en senior skal du altid vælge den lavere størrelse i et sådant tilfælde.
Advarsel: strammere størrelse betyder hurtigere latexslitage (materialespænding) og mindre termoregulering. Hvis du spiller 3x ugentligt, hold dig til standard.
4. Hvornår skal du gå op i størrelse (comfort fit)
- Du spiller i koldt (-5°C og derunder) — tæt handske blokerer kredsløb, fingre bliver stive.
- Du er begynder og søger stadig efter din stil — løsere = større tolerance for gribefejl.
- Børn vokser hurtigt — forældre køber ofte +1 størrelse. OK, men maksimalt +1. Større reserve = handskeen glider af ved greb.
5. Tre mest almindelige målefejl
Fejl #1 — måling med tommelfinger. Tommelfingeren øger omkredsen med 2-3 cm, svarende til 1-1,5 størrelse for stort. Tommelfingeren MÅ måles uden.
Fejl #2 — at stramme hånden. En spændt hånd er cirka 1 cm mindre i omkreds end en afslappet. Mål i neutral tilstand, som når du griber bolden.
Fejl #3 — måling gennem tøj. Manchetter, ærmer, armbånd — alt forvrænger resultatet. Bar hånd, rent målebånd.
Usikker? Vælg størrelse med FM
Vores målekalkulator gør det for dig på 30 sekunder. Indtast omkreds og længde, få størrelse plus modelanbefaling til dit spillestil. 100% gratis, ingen registrering.
Åbn FM-lommeregner →6. Hvad skal man gøre, hvis målingen ligger mellem størrelserne
FM-regel: vælg altid for børn større (vokser hurtigt, 6 måneders rækkevidde). For voksne — mindre, fordi handsken efter 2-3 træninger forsigtigt "giver sig" (latexen bliver varm, stoffet giver 1-2 mm).
Undtagelse: Invictus X PRO med Negative snit — Negative passer generelt strammere end Roll Finger, så ved grænsemål, tag højere nummer i Negative, lavere i Roll Finger. Se detaljer i vores guide om snit.
7. Hvad kilder siger — FIFA Equipment Regulations
FIFA Equipment Regulations definerer ikke en præcis handskestørrelse, men kræver, at handsken skal "sidde behageligt og sikkert på hånden, uden risiko for at glide under spillet". I praksis: ikke løs. Fuldstændige regler på FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Opsummering i 3 punkter
- Mål håndfladen (uden tommelfinger, løst) — det er det eneste tal der definerer størrelsen.
- FM-tabel = tysk standard — hvis du har 10 hos en anden producent, har du også 10 hos os.
- Grænse → seniorer ned, børn op. Negative snittet sidder tættere, Roll Finger sidder løsere.
Størrelse er ikke en detalje. En handske en størrelse for stor betyder 20% dårligere reaktion — fingerreserven forsinker det øjeblik, hvor hånden lukker sig omkring bolden. En størrelse for lille betyder træthed efter 30 minutter. Vælg bevidst, en gang, rigtigt.