Den vanligaste frågan vi får: "Jag är 185 cm lång, vilken storlek ska jag ha?". Svaret: det spelar ingen roll. Handskstorleken är en funktion av handens längd och bredd, inte din längd, vikt, ålder eller position. Känner du dina händer – känner du din storlek.
I den här guiden visar vi dig: (1) hur du mäter din hand korrekt på 60 sekunder, (2) hur du läser FM:s storlekstabell (6-11), (3) när du medvetet bör gå ner eller upp en storlek, (4) de tre vanligaste mätfelen.
1. Hur du mäter din hand – 60-sekundersmetoden
Du behöver: ett måttband (eller ett snöre + linjal), ett papper och en penna. Inget mer.
- Mått A – handens omkrets. Vira måttbandet runt den bredaste delen av din hand (precis under knogarna, utan tummen). Håll handen avslappnad med fingrarna ihop. Anteckna resultatet i centimeter.
- Mått B – handens längd. Lägg handen platt på ett papper med fingrarna naturligt isär. Mät från handledens bas (armbandslinjen) till långfingrets spets.
- Nyckeltalet = mått A (omkrets). Det är detta som avgör storleken. Längden används som en verifiering.
Praktiskt tips: mät den hand du använder för att fånga bollen. En asymmetri på 3-5 mm mellan vänster och höger hand är normalt, men du bör välja storlek baserat på den större handen.
2. FM:s storlekstabell 2025 (6-11)
| Storlek | Handens omkrets | Handens längd | Ungefärlig ålder |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 år |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 år |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 år / kvinnor |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 år / kvinnor L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | vuxna M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | vuxna L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | vuxna XL |
FM:s storlekar motsvarar standarden från de tyska latexfabrikerna vi har samarbetat med sedan 2014 (Reusch, Uhlsport, Rinat använder samma tabell). Om du har storlek 9 i ett annat märke, har du storlek 9 hos oss också – överförbarheten är garanterad.
3. När du ska gå ner en storlek (tight fit)
En "passande" målvaktsstorlek är en där fingrarna når slutet av handsken med 5-8 mm utrymme. Vissa föredrar en tajtare passform. Gå ner en storlek om:
- Du har smala, långa fingrar – en standardstorlek kommer att kännas för bred, så det är bättre att välja en tajtare som omsluter mellanhanden bättre.
- Du spelar aggressivt vid höga inlägg – tight fit = full kontroll i millisekundsögonblick, utan "tomrum" mellan fingret och latexen.
- Ditt mått A ligger på den övre gränsen av ett intervall (t.ex. 22,4 cm – precis mellan 10 och 10,5). För en senior, välj alltid den mindre storleken i ett sådant fall.
Varning: en tajtare storlek leder till snabbare slitage på latexen (materialspänning) och sämre termisk komfort. Om du spelar 3 gånger i veckan, håll dig till standardstorleken.
4. När du ska gå upp en storlek (comfort fit)
- Du spelar i kyla (-5°C och kallare) – en tajt handske blockerar blodcirkulationen och fingrarna domnar.
- Du är nybörjare och håller fortfarande på att hitta din stil – en lösare passform = större felmarginal vid grepp.
- Barn växer snabbt – föräldrar köper ofta +1 storlek. Det är OK, men max +1. Mer utrymme = handsken glider av vid räddningar.
5. De tre vanligaste mätfelen
Fel #1 – att mäta med tummen. Tummen ökar omkretsen med 2-3 cm, vilket motsvarar 1-1,5 storlekar för mycket. Tummen MÅSTE vara utanför måttbandet.
Fel #2 – att spänna handen. En spänd hand är ~1 cm mindre i omkrets än en avslappnad. Mät i ett neutralt läge, precis som när du fångar bollen.
Fel #3 – att mäta över kläder. Muddar, ärmar, armband – allt detta ökar resultatet. Mät på bar hand med ett rent måttband.
Osäker? Hitta din storlek med FM
Vår storlekskalkylator gör jobbet åt dig på 30 sekunder. Ange omkrets och längd, så får du din storlek plus en rekommendation på en modell som passar din spelstil. 100% gratis, ingen registrering krävs.
Öppna FM-kalkylatorn →6. Vad du ska göra om ditt mått hamnar mellan två storlekar
FM:s regel: för barn, välj alltid den större storleken (de växer snabbt, räcker i 6 månader). För vuxna – den mindre, eftersom handsken töjer sig lite efter 2-3 träningar (latexen värms upp, tyget ger med sig 1-2 mm).
Undantag: Invictus X PRO med Negative cut – Negative sitter generellt tajtare än Roll Finger, så om du ligger på gränsen, ta den större storleken i Negative och den mindre i Roll Finger. För mer information – se vår guide om cuts.
7. Vad källan säger – FIFA Equipment Regulations
FIFA Equipment Regulations definierar inte exakta handskstorlekar, men kräver att handsken ska "sitta bekvämt och säkert på handen, utan risk för att glida av under spel". I praktiken: inte för löst. Fullständiga regler finns i FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Sammanfattning i 3 punkter
- Mät handens omkrets (utan tumme, avslappnad) – det är det enda måttet som bestämmer storleken.
- FM:s tabell = tysk standard – om du har storlek 10 hos en annan tillverkare, har du 10 hos oss också.
- På gränsen → seniorer neråt, barn uppåt. Negative cut är tajtare, Roll Finger är lösare.
Storleken är ingen detalj. En handske som är en storlek för stor ger 20% sämre reaktionstid – extra utrymme vid fingrarna fördröjer ögonblicket då handen sluts om bollen. En storlek för liten leder till trötthet efter 30 minuter. Välj medvetet, välj rätt från början.