De meest gestelde vraag die we krijgen: "Ik ben 185 cm lang, welke maat heb ik nodig?". Het antwoord: dat is niet relevant. De maat van keepershandschoenen is een functie van de lengte en breedte van je hand, niet van je lengte, gewicht, leeftijd of positie. Ken je je handen, dan ken je je maat.
In deze gids laten we je zien: (1) hoe je je hand correct opmeet in 60 seconden, (2) hoe je de FM-maattabel (6-11) leest, (3) wanneer je bewust een maat kleiner of groter moet nemen, (4) de drie meest voorkomende meetfouten.
1. Hoe meet je je hand op — de 60-seconden methode
Wat je nodig hebt: een meetlint (of een touwtje + liniaal), een vel papier, een pen. Meer niet.
- Meting A — handomtrek. Wikkel het meetlint om het breedste deel van je hand (net onder de knokkels, zonder de duim). Hand ontspannen, vingers bij elkaar. Noteer het resultaat in centimeters.
- Meting B — handlengte. Leg je hand plat op het papier, met je vingers natuurlijk gespreid. Meet vanaf de basis van je pols (de polslijn) tot het topje van je middelvinger.
- Het belangrijkste getal = meting A (omtrek). Dit bepaalt de maat. De lengte dient als controle.
Praktische tip: meet je 'keepershand' — de hand waarmee je de bal vangt. Een asymmetrie van 3-5 mm tussen links en rechts is normaal, maar kies de maat van je grootste hand.
2. FM-maattabel 2025 (6-11)
| Maat | Handomtrek | Handlengte | Indicatieve leeftijd |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 jaar |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 jaar |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 jaar / dames |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 jaar / dames L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | volwassenen M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | volwassenen L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | volwassenen XL |
De FM-maatvoering komt overeen met de standaard van de Duitse latex-fabrieken waarmee we sinds 2014 samenwerken (Reusch, Uhlsport, Rinat gebruiken dezelfde tabel). Als je bij een ander merk maat 9 draagt, heb je bij ons ook maat 9 — overdraagbaarheid gegarandeerd.
3. Wanneer een maat kleiner nemen (tight fit)
Een "passende" keepersmaat is er een waarbij de vingers tot het einde van de handschoen komen met 5-8 mm speling. Sommigen geven de voorkeur aan een strakkere pasvorm. Neem een maat kleiner als:
- Je smalle, lange vingers hebt — de standaardmaat zal "zwemmen" in de breedte, het is beter om een strakkere te nemen die de middenhand beter omsluit.
- Je agressief uitkomt bij hoge ballen — tight fit = volledige controle in milliseconden, zonder "leegte" tussen je vinger en de latex.
- Je meting A op de bovengrens van een maat valt (bijv. 22,4 cm — precies tussen 10 en 10,5). Kies als senior in dat geval altijd de kleinere maat.
Waarschuwing: een strakkere maat betekent snellere slijtage van de latex (spanning op het materiaal) en minder comfort qua thermoregulatie. Als je 3x per week speelt, houd je dan aan de standaardmaat.
4. Wanneer een maat groter nemen (comfort fit)
- Je in de kou speelt (-5°C en lager) — een strakke handschoen belemmert de bloedsomloop, waardoor je vingers gevoelloos worden.
- Je een beginner bent en je stijl nog aan het ontdekken bent — een lossere pasvorm = een grotere foutmarge bij het vangen.
- Je kind snel groeit — ouders kopen vaak +1 maat. Dat is oké, maar maximaal +1. Meer speling = de handschoen glijdt af bij het vangen.
5. De drie meest voorkomende meetfouten
Fout #1 — meten met de duim. De duim vergroot de omtrek met 2-3 cm, wat resulteert in een 1-1,5 maat te groot. De duim MOET buiten de meting blijven.
Fout #2 — de hand aanspannen. Een aangespannen hand is ~1 cm kleiner in omtrek dan een ontspannen hand. Meet in een neutrale toestand, zoals je een bal vangt.
Fout #3 — meten over kleding. Manchetten, mouwen, armbanden — alles vertekent het resultaat. Blote hand, schoon meetlint.
Niet zeker? Vind je maat met FM
Onze maatcalculator doet het voor je in 30 seconden. Voer je omtrek en lengte in, en je krijgt je maat plus een aanbeveling voor een model dat past bij jouw speelstijl. 100% gratis, geen registratie nodig.
Open de FM-calculator →6. Wat te doen als je meting tussen twee maten valt
De FM-regel: voor kinderen, kies altijd de grotere maat (ze groeien snel, bereik van 6 maanden). Voor volwassenen — de kleinere, omdat de handschoen na 2-3 trainingen een beetje "uitloopt" (de latex wordt warm, de stof rekt 1-2 mm).
Uitzondering: Invictus X PRO met Negative cut — Negative valt over het algemeen strakker dan Roll Finger, dus neem bij een grensgeval de grotere maat voor Negative, en de kleinere voor Roll Finger. Details — zie onze gids over cuts.
7. Wat de bron zegt — FIFA Equipment Regulations
De FIFA Equipment Regulations definiëren geen exacte handschoenmaat, maar vereisen dat de handschoen „de hand comfortabel en stevig omsluit, zonder het risico van afglijden tijdens het spel". In de praktijk: niet te los. De volledige regelgeving is te vinden in de FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Samenvatting in 3 punten
- Meet de omtrek van je hand (zonder duim, ontspannen) — dit is het enige getal dat de maat bepaalt.
- FM-tabel = Duitse standaard — als je bij een andere fabrikant maat 10 hebt, heb je bij ons ook maat 10.
- Grensgeval → senioren naar beneden, kinderen naar boven. Negative cut is strakker, Roll Finger is losser.
De maat is geen detail. Een handschoen die een maat te groot is, betekent 20% slechtere reactietijd — de extra ruimte bij de vingers vertraagt het moment waarop je je hand om de bal sluit. Een maat te klein leidt tot vermoeidheid na 30 minuten. Kies bewust, in één keer goed.