Visbiežāk uzdotais jautājums, ko saņemam: „Mans augums ir 185 cm, kāds izmērs man derēs?". Atbilde: tam nav nozīmes. Cimdu izmērs ir atkarīgs no plaukstas garuma un platuma, nevis no auguma, svara, vecuma vai pozīcijas. Zini savas plaukstas — zini savu izmēru.
Šajā rokasgrāmatā mēs jums parādīsim: (1) kā pareizi nomērīt plaukstu 60 sekundēs, (2) kā lasīt FM izmēru tabulu (6-11), (3) kad apzināti izvēlēties mazāku vai lielāku izmēru, (4) trīs visbiežāk pieļautās mērīšanas kļūdas.
1. Kā nomērīt plaukstu — 60 sekunžu metode
Jums būs nepieciešams: mērlente (vai aukla + lineāls), papīra lapa, pildspalva. Neko vairāk.
- A mērījums — plaukstas apkārtmērs. Aptiniet mērlenti ap plaukstas platāko vietu (tieši zem pirkstu kauliņiem, bez īkšķa). Plauksta atslābināta, pirksti kopā. Pierakstiet rezultātu centimetros.
- B mērījums — plaukstas garums. Novietojiet plaukstu plakani uz papīra lapas, pirksti dabiski izvērsti. Mēriet no plaukstas locītavas pamatnes (aproces līnija) līdz vidējā pirksta galam.
- Atslēgas skaitlis = A mērījums (apkārtmērs). Tas nosaka izmēru. Garums kalpo kā pārbaudes mērs.
Praktisks padoms: mēriet "cimda" plaukstu — to, ar kuru ķerat bumbu. 3-5 mm asimetrija starp kreiso un labo roku ir normāla, bet izvēlieties izmēru lielākajai plaukstai.
2. FM 2025. gada izmēru tabula (6-11)
| Izmērs | Plaukstas apkārtmērs | Plaukstas garums | Aptuvenais vecums |
|---|---|---|---|
| 6 | 17-18 cm | 15-16 cm | 7-9 gadi |
| 7 | 18-19 cm | 16-17 cm | 10-12 gadi |
| 8 | 19-20 cm | 17-18 cm | 13-14 gadi / sievietes |
| 9 | 20-21 cm | 18-19 cm | 15-17 gadi / sievietes L |
| 10 | 21-22,5 cm | 19-20 cm | pieaugušie M |
| 10,5 | 22,5-23,5 cm | 20-21 cm | pieaugušie L |
| 11 | 23,5-25 cm | 21-22+ cm | pieaugušie XL |
FM izmērs atbilst Vācijas lateksa rūpnīcu standartam, ar kurām mēs sadarbojamies kopš 2014. gada (Reusch, Uhlsport, Rinat izmanto to pašu tabulu). Ja cita zīmola cimdus valkājat 9. izmērā, arī pie mums tas būs 9. izmērs — saderība garantēta.
3. Kad izvēlēties mazāku izmēru (tight fit)
„Pielāgots" vārtsarga izmērs ir tāds, kurā pirksti sasniedz cimda galu ar 5-8 mm brīvas vietas. Daži dod priekšroku ciešākam piegulumam. Izvēlieties par 1 izmēru mazāku, ja:
- Jums ir šauri, gari pirksti — standarta izmērs būs pārāk plats, labāk izvēlēties ciešāku, kas stingrāk aptver plaukstas vidusdaļu.
- Jūs spēlējat agresīvi, izejot uz augstām bumbām — tight fit = pilnīga kontrole 1 ms momentos, bez "tukšuma" starp pirkstu un lateksu.
- Jūsu A mērījums ir diapazona augšējā robežā (piem., 22,4 cm — tieši starp 10 un 10,5). Pieaugušajiem šādā gadījumā vienmēr izvēlieties mazāko.
Brīdinājums: ciešāks izmērs nozīmē ātrāku lateksa nodilumu (materiāla spriegums) un mazāku termoregulācijas komfortu. Ja spēlējat 3 reizes nedēļā, pieturieties pie standarta.
4. Kad izvēlēties lielāku izmēru (comfort fit)
- Jūs spēlējat aukstumā (-5°C un zemāk) — ciešs cimds bloķē asinsriti, pirksti tirpst.
- Jūs esat iesācējs, vēl tikai meklējat savu stilu — brīvāks = lielāka kļūdu tolerance ķeršanā.
- Bērns ātri aug — vecāki bieži pērk +1 izmēru. Tas ir OK, bet maksimāli +1. Lielāka rezerve = cimds slīd nost ķeršanas laikā.
5. Trīs visbiežāk pieļautās mērīšanas kļūdas
Kļūda #1 — mērīšana ar īkšķi. Īkšķis palielina apkārtmēru par 2-3 cm, kas nozīmē par 1-1,5 izmēriem par lielu. Īkšķim OBLIGĀTI jābūt ārpus mērlentes.
Kļūda #2 — plaukstas sasprindzināšana. Sasprindzināta plauksta ir par ~1 cm mazāka apkārtmērā nekā atslābināta. Mēriet neitrālā stāvoklī, tā, kā ķerat bumbu.
Kļūda #3 — mērīšana caur apģērbu. Manšetes, piedurknes, aproces — viss palielina rezultātu. Kaila plauksta, tīra mērlente.
Neesat pārliecināts? Izvēlieties izmēru ar FM
Mūsu mērīšanas kalkulators to izdarīs jūsu vietā 30 sekundēs. Ievadiet apkārtmēru un garumu, saņemiet izmēru plus modeļa ieteikumu atbilstoši jūsu spēles stilam. 100% bez maksas, bez reģistrācijas.
Atvērt FM kalkulatoru →6. Ko darīt, ja mērījums ir starp izmēriem
FM princips: bērniem vienmēr izvēlieties lielāko (ātri aug, rezerve 6 mēnešiem). Pieaugušajiem — mazāko, jo cimds pēc 2-3 treniņiem nedaudz "ievalkājas" (latekss uzsilst, audums pastiepjas par 1-2 mm).
Izņēmums: Invictus X PRO ar Negative piegriezumu — Negative parasti ir ciešāks nekā Roll Finger, tādēļ, ja mērījums ir uz robežas, izvēlieties lielāku izmēru Negative piegriezumam un mazāku Roll Finger piegriezumam. Sīkāka informācija — skatiet mūsu rokasgrāmatu par piegriezumiem.
7. Ko saka avots — FIFA Equipment Regulations
FIFA Equipment Regulations nedefinē precīzu cimdu izmēru, bet nosaka, ka cimdam ir „ērti un droši jāaptver roka, bez riska noslīdēt spēles laikā". Praksē: ne pārāk brīvi. Pilni noteikumi pieejami FIFA Equipment Regulations 2023 (PDF).
Kopsavilkums 3 punktos
- Mēriet plaukstas apkārtmēru (bez īkšķa, atslābinātu) — tas ir vienīgais skaitlis, kas nosaka izmēru.
- FM tabula = Vācijas standarts — ja cita ražotāja cimdus valkājat 10. izmērā, arī pie mums tas būs 10. izmērs.
- Robežvērtība → pieaugušajiem uz leju, bērniem uz augšu. Negative piegriezums ir ciešāks, Roll Finger — brīvāks.
Izmērs nav sīkums. Par vienu izmēru lielāks cimds nozīmē par 20% sliktāku reakciju — pirkstu rezerve aizkavē plaukstas aizvēršanas brīdi uz bumbas. Par vienu izmēru mazāks — nogurums pēc 30 minūtēm. Izvēlieties apzināti, vienreiz un pareizi.